Салаты

Приготовление: Лимон вымыть, разрезать пополам, одну половинку нарезать фигурными ломтиками, цедру второй натереть на терке и выжать сок.

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 201 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г чернослива 300 г тыквы 50 г меда 50 мл апельсинового сока Приготовление

Время приготовления: 15 мин Калорийность: 236 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 2 банана 2 киви 1 апельсин 1 яблоко 50 г взбитых сливок 50 г темного

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 147 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 2 банана 2 хурмы 200 г крупного винограда без косточек 2 лимона 50

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 241 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г консервированных груш 100 г сушеного инжира 100 г ежевики 50

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 199 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 2 мандарина 2 груши 1 лимон 150 г винограда без косточек 50 г кокосовой стружки 50 г.

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 186 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 400 г крупных слив 200 г винограда без косточек 100 г свежей или замороженной

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 233 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 2 яблока 2 груши 1 апельсин 100 г ананасов, консервированных кружочками

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 91 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 2 огурца 2 яблока 200 г корейской моркови 100 г вареной фасоли 2–3

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 128 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 1 вареная свекла 2 вареных клубня картофеля 2 моченых яблока 2 вареные

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 281 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 300 г мелкой белой фасоли 200 г маринованных шампиньонов 100 мл овощного

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 258 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 2 вареные свеклы 100 г изюма 100 г чернослива без косточек 50 г рубленых

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 136 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 300 г шампиньонов 2 вареных яйца 2 стручка болгарского перца 50 мл

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 119 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 3–4 клубня картофеля 2 моркови 200 г консервированных шампиньонов

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 97 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 3 помидора 2 стручка болгарского перца 1 зубчик чеснока 30 мл растительного

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 117 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г квашеной капусты 1 вареная свекла 2–3 клубня вареного картофеля

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 143 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 4 огурца 1 авокадо 100 г редиса 50 г консервированного зеленого горошка

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 96 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 4 стручка болгарского перца 150 г консервированных персиков 1 небольшой

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 149 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 1 пучок зеленого салата 150 г брынзы 2 помидора 1 луковица 30 мл оливкового

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 63 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 100 г пекинской капусты 200 г помидоров черри 50 г салата руккола 50