Салаты

Грибной салат-ассорти

Грибной салат-ассорти

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 236 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г шампиньонов 200 г вешенок 100 г консервированных кукурузных початков 1 красная луковица 50 мл растительного масла 0,5 лимона зеленый лук зелень базилика перец соль …

Подробнее

Салат из картофеля и яиц

Салат из картофеля и яиц

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 258 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 4 вареных клубня картофеля 2–3 вареных яйца 2 огурца 1 пучок зеленого лука 50 г маслин без косточек 50 мл растительного масла зелень укропа перец соль …

Подробнее

Салат «Каприз»

Салат «Каприз»

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 105 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 2 молодых цукини 3–4 помидора 1 пучок салата фризе 40 г оливок без косточек 50 г моцареллы 50 мл оливкового масла перец соль Приготовление: Помидоры вымыть, …

Подробнее

Винегрет с горошком и зеленью

Винегрет с горошком и зеленью

Время приготовления: 40 мин Калорийность: 122 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 2 свеклы 2 моркови 2 клубня картофеля 1 луковица 1 соленый огурец 200 г квашеной капусты 100 г зеленого горошка 50 мл растительного масла зелень укропа …

Подробнее

Капустный салат с редисом и клюквой

Капустный салат с редисом и клюквой

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 74 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 400 г белокочанной капусты 100 г редиса 1 морковь 50 г клюквы 50 мл растительного масла листья салата сахар соль Приготовление: Листья салата вымыть. Капусту вымыть, …

Подробнее

Салат из спаржевой фасоли

Салат из спаржевой фасоли

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 173 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 500 г спаржевой фасоли 150 г консервированного зеленого горошка 40 мл растительного масла 2 зубчика чеснока 1 чайная ложка кунжута красный молотый перец соль Приготовление: Фасоль …

Подробнее

Острый овощной салат

Острый овощной салат

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 129 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 3 вареных клубня картофеля 1 вареная свекла 2 моркови 1 красная луковица 100 г замороженного зеленого горошка 100 г консервированной спаржи 100 г маринованных корнишонов 30 …

Подробнее

Салат из зелени с сыром

Салат из зелени с сыром

Ингредиенты: 1 пучок зеленого салата 1 пучок щавеля 1 пучок зеленого лука 100 г сыра 1 лимон 15 г очищенных тыквенных семечек 30 мл оливкового масла соль Приготовление: Лимон вымыть, разрезать пополам, из одной половинки выжать сок, …

Подробнее

Салат из помидоров с медовой заправкой

Салат из помидоров с медовой заправкой

Время приготовления: 15 мин Калорийность: 327 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 4 помидора 100 г консервированных кукурузных початков 1 небольшой кочан пекинской капусты 1 луковица 1 зубчик чеснока 1 чайная ложка меда 30 мл лимонного сока 30 …

Подробнее

Салат из помидров с оливками и луком

Салат из помидров с оливками и луком

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 327 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 4 помидора 70 г оливок без косточек 70 г мелкого маринованного лука 30 мл оливкового масла 2–3 редиса зелень укропа листья салата соль Приготовление: Зелень укропа …

Подробнее

Огуречный салат с репой и чесноком

Огуречный салат с репой и чесноком

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 108 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 3 огурца 1 репа 1 головка маринованного чеснока 1 морковь 1 помидор 40 мл растительного масла зелень укропа соль Приготовление: Огурцы, репу и морковь вымыть, очистить, …

Подробнее

Салат из сельдерея с томатной заправкой

Салат из сельдерея с томатной заправкой

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 164 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 200 г черешкового сельдерея 2 стручка болгарского перца 1 луковица 100 г консервированной фасоли 50 г фунчозы 1 стебель лука-порея 0,5 лимона 1 столовая ложка томатного …

Подробнее

Салат из риса с помидорами и гранатом

Салат из риса с помидорами и гранатом

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 265 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 200 г вареного риса 200 г мелких помидоров 100 г копченого филе курицы 50 г зерен граната 1 луковица 1 морковь 50 мл оливкового масла зелень …

Подробнее

Салат из краснокочанной капусты с консервированными овощами

Салат из краснокочанной капусты с консервированными овощами

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 137 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 400 г краснокочанной капусты 100 г консервированного зеленого горошка 150 г маринованнх огурцов 100 г маринованных грибов 1 вареная морковь 1 луковица 40 мл растительного масла …

Подробнее

Салат из тушеной моркови

Салат из тушеной моркови

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 121 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 400 г моркови 150 г маринованных маслят 100 г консервированного зеленого горошка 150 г копченого филе курицы 50 г оливок без косточек 50 мл растительного масла …

Подробнее

Салат из свежих шампиньонов

Салат из свежих шампиньонов

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 129 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г шампиньонов 200 г помидоров черри 100 г маринованных кукурузных початков 1 помидор 3 вареных яйца 1 морковь 30 мл лимонного сока 30 мл оливкового …

Подробнее

Салат «Марокко»

Салат «Марокко»

Время приготовления: 15 мин Калорийность: 327 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 2 красные луковицы 2 апельсина 50 г майонеза 30 мл винного уксуса зелень укропа перец соль Приготовление: Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами, посолить и сбрызнуть уксусом. …

Подробнее

Салат «Оригинальный»

Салат «Оригинальный»

Время приготовления: 40 мин Калорийность: 283 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 3 луковицы 200 г капусты, маринованной со свеклой 2 яйца 50 г майонеза 20 мл растительного масла 30 мл винного уксуса зелень петрушки сахар соль Приготовление: …

Подробнее

Салат из огурцов с зеленью

Салат из огурцов с зеленью

Время приготовления: 15 мин Калорийность: 79 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 4 огурца 50 мл оливкового масла 20 мл лимонного сока 1 чайная ложка тертого хрена зеленый лук зелень эстрагона соль Приготовление: Огурцы вымыть, очистить нарезать ломтиками. …

Подробнее

Овощной салат с брынзой и орехами

Овощной салат с брынзой и орехами

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 156 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 3 огурца 3 помидора 1 пучок салата лолло россо 100 г редиса 150 г брынзы 2 стебля сельдерея 50 г очищенных грецких орехов 40 мл оливкового …

Подробнее