Салаты

Салат из сельди и стручковой фасоли

Салат из сельди и стручковой фасоли

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 334 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 1 малосольная сельдь 200 г консервированной стручковой фасоли 3 сваренных в мундире клубня картофеля 1 луковица 50 г майонеза зеленый лук листья салата зелень петрушки Приготовление: …

Подробнее

Острый салат из креветок

Острый салат из креветок

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 261 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 300 г креветок 3 помидора 1 стебель лука-порея 40 мл оливкового масла 1 стручок красного острого перца 1 небольшой лимон 1 зубчик чеснока листья салата соль …

Подробнее

Салат из кальмаров с морковью и рисом

Салат из кальмаров с морковью и рисом

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 327 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г кальмаров 2–3 моркови 100 г вареного риса 100 г пекинской капусты 1 луковица 1 огурец 30 г сыра 40 мл оливкового масла 20 мл …

Подробнее

Салат из креветок с огурцами и редисом

Салат из креветок с огурцами и редисом

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 267 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 200 г креветок 3–4 огурца 150 г редиса 100 г консервированной спаржи 50 г консервированной красной фасоли 1 кумкват 30 г копченого сыра чечил 30 мл …

Подробнее

Салат с мидиями и шампиньонами

Салат с мидиями и шампиньонами

Время приготовления: 15 мин Калорийность: 327 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 100 г консервированных мидий 50 г шампиньонов 1 помидор 1 апельсин листья салата 30 мл оливкового масла 30 мл лимонного сока перец соль Приготовление: Листья салата …

Подробнее

Салат из кальмаров с капустой

Салат из кальмаров с капустой

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 291 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 400 г кальмаров 200 г капусты 1 помидор 1 яйцо 50 г красной икры 50 г майонеза ломтик лимона листья салата зелень петрушки перец соль Приготовление: …

Подробнее

Салат «Мечта»

Салат «Мечта»

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 276 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г вареных кальмаров 300 г вареного картофеля 150 г маринованных огурцов 100 г маринованных опят 100 г консервированного зеленого горошка 1 зеленое яблоко 1 помидор …

Подробнее

Салат из морепродуктов с лимоном

Салат из морепродуктов с лимоном

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 224 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 100 г очищенных креветок 100 г мелких каракатиц 100 г консервированных мидий 100 г консервированного зеленого горошка 50 мл оливкового масла 1 лимон зеленый салат зелень …

Подробнее

Салат с крабовыми палочками и морской капустой

Салат с крабовыми палочками и морской капустой

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 188 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 150 г крабовых палочек 100 г маринованной морской капусты 50 г корейской моркови 3 небольших огурца 50 г маслин 40 мл оливкового масла 30 мл лимонного …

Подробнее

Салат из красной рыбы с овощами

Салат из красной рыбы с овощами

Время приготовления: 45 мин Калорийность: 361 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 300 г красной рыбы 150 г помидоров черри 2 моченых яблока 2 стручка болгарского перца 1 пучок зеленого лука 3 клубня отварного картофеля 75 мл растительного …

Подробнее

Салат из сельди с огурцами и сыром

Салат из сельди с огурцами и сыром

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 313 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 1 малосольная сельдь 2 огурца 150 г сыра 70 г консервированной кукурузы 1 красная луковица 1 вареная морковь 1 дайкон 50 мл растительного масла листья салата …

Подробнее

Салат из авокадо с креветками и оливками

Салат из авокадо с креветками и оливками

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 239 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 1 авокадо 200 г креветок 1 стебель лука-порея 1 лимон 1 фейхоа 50 г оливок без косточек 40 мл оливкового масла ломтик апельсина листья салата зелень …

Подробнее

Салат из креветок по-вьетнамски

Салат из креветок по-вьетнамски

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 247 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 200 г соевой лапши 200 г креветок 100 г редиса 1 стебель сельдерея 2 помидора 1 стебель лука-порея 30 г оливок 30 мл рыбного соуса 30 …

Подробнее

Салат с консервированной рыбой

Салат с консервированной рыбой

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 402 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 200 г макаронных изделий 200 г консервированной рыбы 100 г помидоров черри 50 мл сливок 50 г оливок без косточек 1 стручок болгарского перца 1 луковица …

Подробнее

Салат из белой рыбы с овощами и оливками

Салат из белой рыбы с овощами и оливками

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 270 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 300 г отварной белой рыбы 2 помидора 2 огурца 1 стебель лука-порея 1 луковица 50 г оливок без косточек 40 г красной икры 40 мл растительного …

Подробнее

Салат из морепродуктов в корзиночках из капустных листьев

Салат из морепродуктов в корзиночках из капустных листьев

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 265 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 2 капустных листа 2 моркови 200 г вареных кальмаров 100 г консервированных мидий 100 г вареных креветок 50 г консервированной спаржи 40 мл кукурузного масла ломтики …

Подробнее

Салат с тунцом и маслинами

Салат с тунцом и маслинами

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 279 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 400 г консервированного тунца 2 вареных яйца 1 пучок зеленого салата 70 г маслин без косточек 1 лимон 1 розовая редька 40 мл оливкового масла пряная …

Подробнее

Салат с морской рыбой и помидорами

Салат с морской рыбой и помидорами

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 321 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 500 г морской рыбы 50 г малосольной семги 100 г консервированных мидий 4 помидора 1 лимон 1 луковица 1 зубчик чеснока 50 мл растительного масла 1 …

Подробнее

Салат «Неаполитанский»

Салат «Неаполитанский»

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 392 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 1 соленая сельдь 300 г креветок 200 г маринованных кукурузных початков 100 г мягкого рассольного сыра 50 г оливок без косточек 2 помидора 1 пучок зеленого …

Подробнее

Салат из пряной семги с цикорием

Салат из пряной семги с цикорием

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 401 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 400 г семги 1 небольшой кочан цикория 1 пучок зеленого салата 1 пучок салата лолло россо 1 пучок пряной зелени 1 лимон 40 мл оливкового масла …

Подробнее