Кальмары

Тайский салат с кальмарами

Тайский салат с кальмарами

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 223 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 200 г вареных кальмаров 50 г соевых ростков 2 огурца 2 стручка сладкого красного перца 30 мл кунжутного масла 10 мл рыбного соуса листья салата черный …

Подробнее

Салат из кальмаров с яблоками

Салат из кальмаров с яблоками

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 214 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 400 г кальмаров 2 яблока 2 помидора 1 вареная морковь 30 мл оливкового масла 1 зубчик чеснока зелень укропа перец соль Приготовление: Подготовленные кальмары опустить в …

Подробнее

Салат из кальмаров с морковью и рисом

Салат из кальмаров с морковью и рисом

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 327 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г кальмаров 2–3 моркови 100 г вареного риса 100 г пекинской капусты 1 луковица 1 огурец 30 г сыра 40 мл оливкового масла 20 мл …

Подробнее

Салат из кальмаров с капустой

Салат из кальмаров с капустой

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 291 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 400 г кальмаров 200 г капусты 1 помидор 1 яйцо 50 г красной икры 50 г майонеза ломтик лимона листья салата зелень петрушки перец соль Приготовление: …

Подробнее

Салат «Мечта»

Салат «Мечта»

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 276 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г вареных кальмаров 300 г вареного картофеля 150 г маринованных огурцов 100 г маринованных опят 100 г консервированного зеленого горошка 1 зеленое яблоко 1 помидор …

Подробнее

Салат из морепродуктов в корзиночках из капустных листьев

Салат из морепродуктов в корзиночках из капустных листьев

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 265 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 2 капустных листа 2 моркови 200 г вареных кальмаров 100 г консервированных мидий 100 г вареных креветок 50 г консервированной спаржи 40 мл кукурузного масла ломтики …

Подробнее

Салат из кальмаров с маслинами

Салат из кальмаров с маслинами

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 265 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 300 г кальмаров 100 г редиса 2 помидора 30 г маслин без косточек 40 мл оливкового масла молотая паприка красный молотый перец соль Приготовление: Подготовленные кальмары …

Подробнее

Салат из морепродуктов с дайконом

Салат из морепродуктов с дайконом

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 284 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г креветок 300 г кальмаров 100 г филе малосольной семги 150 г огурцов 150 г дайкона 1 кислое яблоко 1 красная луковица 40 мл оливкового …

Подробнее

Салат с морепродуктами и гранатовым соусом

Салат с морепродуктами и гранатовым соусом

Ингредиенты: 1–2 тушки свежемороженых кальмаров 6–8 свежих хвостов тигровых креветок 60 г свежемороженых мидий 1 грейпфрут 1 зеленое яблоко 1–2 сливы средний пучок рукколы (до 50 г) соль — по вкусу растительное масло для жарки Заправка: 40–50 …

Подробнее

Салат с кальмаром

Салат с кальмаром

Ингредиенты: 1 тушка кальмара 1 короткоплодный огурец 5 помидоров черри 1/2 болгарского перца 1 пучок рукколы оливковое масло сок 1/2 лимона морская соль черный свежемолотый перец Приготовление: Подготовить кальмара: аккуратно снять кожицу, извлечь из внутренней части тушки …

Подробнее

Салат из морской капусты с кальмарами

Салат из морской капусты с кальмарами

Ингредиенты: 200 г маринованной морской капусты 200 г замороженных кальмаров 1 болгарский перец 1 свежий огурец 50 мл оливкового масла зелень укропа петрушки и сельдерея соль, перец — по вкусу Приготовление: Разморозить кальмары, очистить от внутренностей. Довести …

Подробнее

Салат с кальмарами

Салат с кальмарами

Ингредиенты: 4 небольших кальмара 8 перепелиных яиц (или 4 куриных) 1 огурец 1 ст. л. растительного масла для омлета зелень петрушки, соль — по вкусу Заправка: 1 ст. л. зерновой горчицы, 4 ст. л. оливкового масла, 1 …

Подробнее