Кукуруза

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 327 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г помидоров черри 200 г огурцов 150 г шампиньонов 150 г консервированной кукурузы 1 пучок салата руккола 1 пучок щавеля 30 мл оливкового масла 30 …

Время приготовления: 40 мин Калорийность: 279 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 100 г риса 2 огурца 1 луковица 100 г консервированной кукурузы 50 г редиса 50 г вяленых помидоров 1 пучок зелени укропа и петрушки 30 мл …

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 193 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 200 г крупных креветок 3 огурца 2 яйца 40 мл оливкового масла зеленый лук консервированная кукуруза фасоль для украшения соль Приготовление: Креветки отварить в подсоленной воде, …

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 360 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г креветок 150 г рисовой лапши 150 г шампиньонов 100 г консервированной кукурузы 1 луковица 1 стебель лука-порея 1 стручок болгарского перца 10 г семян …

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 313 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 1 малосольная сельдь 2 огурца 150 г сыра 70 г консервированной кукурузы 1 красная луковица 1 вареная морковь 1 дайкон 50 мл растительного масла листья салата …

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 419 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 200 г жареного мяса курицы 150 г консервированного зеленого горошка 50 г консервированной кукурузы 50 г консервированной фасоли 2 помидора 1 пучок зеленого салата 70 г …

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 362 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 200 г колбасы 100 г вареного риса 100 г консервированной кукурузы 1 огурец 1 луковица 2 помидора 2 стручка болгарского перца 3 редиса 9 бутонов гвоздики …

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 266 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 500 г куриных сердечек 200 г дайкона 200 г моркови 1 салатный огурец 60 мл оливкового масла 30 мл лимонного сока консервированная кукуруза фасоль для украшения …

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 485 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 300 г жареной говядины 350 г вареного картофеля 150 г маринованных огурцов 100 г консервированной кукурузы 2 помидора 2 яйца 4–5 перепелиных яиц зелень укропа майонез …

Ингредиенты: куриное филе — 50-60 г; консервированная фасоль — 50 г; консервированная кукуруза — 50 г; помидор — 1/2 шт.; яйца — 2 шт.; растительное масло — 2 ст. ложки; йогурт — 3 ст. ложки; салат — …

Ингредиенты: рис — 300 г; брокколи — 150 г; цветная капуста — 100 г; морковь — 1 шт.; шампиньоны — 150 г; консервированная кукуруза — 100 г; соль, перец, сахар, уксус — по вкусу; растительное масло; лук-порей …

Ингредиенты: креветки — 500 г; консервированная кукуруза — 1 банка; сладкий перец — 1 шт.; оливки без косточек — 10 шт.; оливковое масло — 2 ст. ложки; перец, соль — по вкусу; салат листовой; лимон — 1/2 …

Ингредиенты: капуста — 250 г; ананасы консервированные — 1 банка; помидоры — 2 шт.; крабовые палочки — 200 г; кукуруза — 0,5 банки; зелень укропа или петрушки; сок лимона — по желанию; майонез — 250 г; соль. …

Ингредиенты: крабовые палочки — 200 г; яйцо — 4 шт.; репчатый лук — 2 шт.; консервированная кукуруза — 1 банка; зеленый горошек — 1 банка; майонез — 1 банка; зелень, соль — по вкусу. Приготовление: Крабовые палочки …

Ингредиенты: кислые яблоки — 2 шт.; картофель — 5 шт.; консервированная кукуруза — 1 банка; лук — 1 шт.; майонез — 250 г; салат — 1 пучок; соль, молотый красный перец — по вкусу. Приготовление: Картофель отварить …

Ингредиенты: морковь — 1 шт.; свекла — 1 шт.; зерна кукурузы — 1 стакан; салат зеленый — по вкусу; укроп — по вкусу; масло оливковое — 1 ст. ложка; сок лимонный — 1 ст. ложка; перец черный …

Ингредиенты: Консервированная кукуруза — 2 банки Сельдерей — 5-6 черешков Салат латук — 1 небольшой кочан Маслина — 10 шт. Петрушка — 1 пучок 1 ч. л. горчицы 1 ч. л. меда 3 ст. л. белого винного …

Ингредиенты: Краснокочанная капуста — 200 гр. Помидор — 1 шт. Сладкий болгарский перец — 2 шт. (оранжевый и зеленый) Консервированная кукуруза — 100 гр. Луковица — 1 шт. Сушеная клюква — 100 гр. Соль — по вкусу. …