Огурцы

Салат из белой рыбы с овощами и оливками

Салат из белой рыбы с овощами и оливками

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 270 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 300 г отварной белой рыбы 2 помидора 2 огурца 1 стебель лука-порея 1 луковица 50 г оливок без косточек 40 г красной икры 40 мл растительного …

Подробнее

Деликатесный салат из копченой семги

Деликатесный салат из копченой семги

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 418 Ккал Количество порций: 1 Ингредиенты: 100 г филе копченой семги 50 г консервированной спаржи 1 яйцо-пашот 1 помидор 1 огурец 50 г майонеза 20 мл лимонного сока 2 г сухой пряной …

Подробнее

Освежающий салат с креветками

Освежающий салат с креветками

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 241 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 300 г креветок 300 мл овощного бульона 200 г пекинской капусты 2 огурца 1 пучок зеленого салата 1 пучок мяты 1 стручок красного острого перца 30 …

Подробнее

Салат из морепродуктов с дайконом

Салат из морепродуктов с дайконом

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 284 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г креветок 300 г кальмаров 100 г филе малосольной семги 150 г огурцов 150 г дайкона 1 кислое яблоко 1 красная луковица 40 мл оливкового …

Подробнее

Салат из курицы с цветной капустой и сыром

Салат из курицы с цветной капустой и сыром

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 352 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г вареного белого мяса курицы 300 г цветной капусты 100 г сыра 1 огурец 1 луковица 40 мл оливкового масла зелень петрушки и укропа молотая …

Подробнее

Салат из жареной курицы со свежими овощами и рисом

Салат из жареной курицы со свежими овощами и рисом

Время приготовления: 40 мин Калорийность: 390 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: Куриная грудка 100 г пекинской капусты 1 морковь 1 огурец 150 г вареного риса 50 г маринованных шиитаке 30 г корейской моркови 1 луковица 30 мл …

Подробнее

Салат из говядины с гранатом

Салат из говядины с гранатом

Время приготовления: 60 мин Калорийность: 379 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 400 г говядины 2 стручка болгарского перца 2 маринованных огурца 1 луковица зерна 1 граната 50 мл оливкового масла консервированные кружочками ананасы для украшения зелень петрушки …

Подробнее

Салат с колбасой, беконом и орехами

Салат с колбасой, беконом и орехами

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 535 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 200 г вареной колбасы 100 г бекона 100 г консервированной фасоли 50 г очищенных грецких орехов 1 луковица 2 огурца 50 г майонеза зелень петрушки зеленый …

Подробнее

Салат с салями и пармезаном

Салат с салями и пармезаном

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 287 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 2 помидора 2 огурца 200 г салями 50 г консервированной фасоли 30 г тертого пармезана 1 луковица 30 мл оливкового масла помидоры черри для украшения зелень …

Подробнее

Салат из мясного фарша с картофелем и горошком

Салат из мясного фарша с картофелем и горошком

Время приготовления: 40 мин Калорийность: 459 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 300 г мясного фарша 300 г вареного картофеля 100 г консервированного зеленого горошка 100 г маринованных шампиньонов 1 луковица 1 вареная морковь 2 вареных яйца 2 …

Подробнее

Салат с колбасой, рисом и свежими овощами

Салат с колбасой, рисом и свежими овощами

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 362 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 200 г колбасы 100 г вареного риса 100 г консервированной кукурузы 1 огурец 1 луковица 2 помидора 2 стручка болгарского перца 3 редиса 9 бутонов гвоздики …

Подробнее

Салат из жареных куриных сердечек с овощами

Салат из жареных куриных сердечек с овощами

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 266 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 500 г куриных сердечек 200 г дайкона 200 г моркови 1 салатный огурец 60 мл оливкового масла 30 мл лимонного сока консервированная кукуруза фасоль для украшения …

Подробнее

Салат из копченой курицы с яблоками и грибами

Салат из копченой курицы с яблоками и грибами

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 231 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 300 г копченого мяса курицы 200 г шампиньонов 2 яблока 2 огурца 2 стебля сельдерея 1 пучок зеленого салата 1 луковица 70 г очищенных грецких орехов …

Подробнее

Салат из говядины с перепелиными яйцами

Салат из говядины с перепелиными яйцами

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 485 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 300 г жареной говядины 350 г вареного картофеля 150 г маринованных огурцов 100 г консервированной кукурузы 2 помидора 2 яйца 4–5 перепелиных яиц зелень укропа майонез …

Подробнее

Салат из жареной свинины с апельсинами и огурцами

Салат из жареной свинины с апельсинами и огурцами

Время приготовления: 45 мин Калорийность: 482 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 350 г свинины 2 яйца 100 мл апельсинового сока 1 столовая ложка коньяка 1 столовая ложка оливкового масла 1 апельсин 1 огурец зелень укропа и петрушки …

Подробнее

Телятина со спаржей и арахисом

Телятина со спаржей и арахисом

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 263 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г отварной телятины 200 г консервированной зеленой спаржи 100 г краснокочанной капусты 2 огурца 1 помидор 30 г соленого арахиса 40 мл оливкового масла 30 …

Подробнее

Легкий овощной салат с тунцом

Легкий овощной салат с тунцом

Ингредиенты: 100 г конверсированного тунца, 1 огурец, 1 болгарский перец, 2 помидора, 1 зубчик чеснока, 2–3 листа салата «Айсберг», зелень базилика и петрушки, 3 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки сока лимона, 3 яйца, 1/2 ч. …

Подробнее

Итальянский салат с макаронами и красной рыбой

Итальянский салат с макаронами и красной рыбой

Ингредиенты: 200 г макарон (ригатони), 200 г слабосоленой форели, 1 огурец, 1 помидор, 1 болгарский перец, 10 оливок без косточек, зелень укропа, соль по вкусу, 2 ст. ложки оливкового масла, 2 ч. ложки сока лимона, немного базилика. …

Подробнее

Весенний овощной салат

Весенний овощной салат

Ингредиенты: капуста китайская — 1 шт.; морковь — 1 шт.; яблоки зеленые — 1 шт.; огурцы свежие — 2 шт.; редис — 300 г; помидоры — 2 шт.; перец болгарский — 1 шт.; яйцо — 3 шт.; …

Подробнее

Зеленый салат с сырной заправкой

Зеленый салат с сырной заправкой

Ингредиенты: помидоры черри — 1 шт.; огурец свежий — 1 шт.; лук красный — 1 шт.; зелень кинзы; зелень петрушки; сметана (15%) — 2 ст. ложки; сыр пармезан (для заправки) — 20-30 г; горчица (не острая) — …

Подробнее