Лук

Винегрет с мочеными яблоками

Винегрет с мочеными яблоками

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 128 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 1 вареная свекла 2 вареных клубня картофеля 2 моченых яблока 2 вареные моркови 150 г квашеной капусты 1 луковица 40 мл растительного масла зелень укропа и …

Подробнее

Фасолевый салат с овощами и грибами

Фасолевый салат с овощами и грибами

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 281 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 300 г мелкой белой фасоли 200 г маринованных шампиньонов 100 мл овощного бульона 2 стручка болгарского перца 2 луковицы 1 небольшой огурец 40 мл растительного масла …

Подробнее

Картофельный салат с шампиньонами

Картофельный салат с шампиньонами

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 119 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 3–4 клубня картофеля 2 моркови 200 г консервированных шампиньонов 50 г копченого сала 1 луковица листья салата зелень укропа и петрушки перец соль Приготовление: Картофель и …

Подробнее

Винегрет с маслинами

Винегрет с маслинами

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 117 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г квашеной капусты 1 вареная свекла 2–3 клубня вареного картофеля 1 луковица 1 вареная морковь 2 соленых огурца 50 г маслин без косточек 50 мл …

Подробнее

Овощной салат с брынзой

Овощной салат с брынзой

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 149 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 1 пучок зеленого салата 150 г брынзы 2 помидора 1 луковица 30 мл оливкового масла ломтики лимона для украшения зелень петрушки соль Приготовление: Салат и зелень …

Подробнее

Грибной салат-ассорти

Грибной салат-ассорти

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 236 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г шампиньонов 200 г вешенок 100 г консервированных кукурузных початков 1 красная луковица 50 мл растительного масла 0,5 лимона зеленый лук зелень базилика перец соль …

Подробнее

Винегрет с горошком и зеленью

Винегрет с горошком и зеленью

Время приготовления: 40 мин Калорийность: 122 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 2 свеклы 2 моркови 2 клубня картофеля 1 луковица 1 соленый огурец 200 г квашеной капусты 100 г зеленого горошка 50 мл растительного масла зелень укропа …

Подробнее

Острый овощной салат

Острый овощной салат

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 129 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 3 вареных клубня картофеля 1 вареная свекла 2 моркови 1 красная луковица 100 г замороженного зеленого горошка 100 г консервированной спаржи 100 г маринованных корнишонов 30 …

Подробнее

Салат из зелени с сыром

Салат из зелени с сыром

Ингредиенты: 1 пучок зеленого салата 1 пучок щавеля 1 пучок зеленого лука 100 г сыра 1 лимон 15 г очищенных тыквенных семечек 30 мл оливкового масла соль Приготовление: Лимон вымыть, разрезать пополам, из одной половинки выжать сок, …

Подробнее

Салат из помидоров с медовой заправкой

Салат из помидоров с медовой заправкой

Время приготовления: 15 мин Калорийность: 327 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 4 помидора 100 г консервированных кукурузных початков 1 небольшой кочан пекинской капусты 1 луковица 1 зубчик чеснока 1 чайная ложка меда 30 мл лимонного сока 30 …

Подробнее

Салат из сельдерея с томатной заправкой

Салат из сельдерея с томатной заправкой

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 164 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 200 г черешкового сельдерея 2 стручка болгарского перца 1 луковица 100 г консервированной фасоли 50 г фунчозы 1 стебель лука-порея 0,5 лимона 1 столовая ложка томатного …

Подробнее

Салат из риса с помидорами и гранатом

Салат из риса с помидорами и гранатом

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 265 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 200 г вареного риса 200 г мелких помидоров 100 г копченого филе курицы 50 г зерен граната 1 луковица 1 морковь 50 мл оливкового масла зелень …

Подробнее

Салат из краснокочанной капусты с консервированными овощами

Салат из краснокочанной капусты с консервированными овощами

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 137 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 400 г краснокочанной капусты 100 г консервированного зеленого горошка 150 г маринованнх огурцов 100 г маринованных грибов 1 вареная морковь 1 луковица 40 мл растительного масла …

Подробнее

Салат «Марокко»

Салат «Марокко»

Время приготовления: 15 мин Калорийность: 327 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 2 красные луковицы 2 апельсина 50 г майонеза 30 мл винного уксуса зелень укропа перец соль Приготовление: Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами, посолить и сбрызнуть уксусом. …

Подробнее

Салат «Оригинальный»

Салат «Оригинальный»

Время приготовления: 40 мин Калорийность: 283 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 3 луковицы 200 г капусты, маринованной со свеклой 2 яйца 50 г майонеза 20 мл растительного масла 30 мл винного уксуса зелень петрушки сахар соль Приготовление: …

Подробнее

Салат из шампиньонов и перца

Салат из шампиньонов и перца

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 238 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 300 г шампиньонов 2 стручка болгарского перца 1 яблоко 1 луковица 50 г редиса 50 мл растительного масла специи для овощей соль Приготовление: Шампиньоны промыть, нарезать …

Подробнее

Капустный салат с шампиньонами

Капустный салат с шампиньонами

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 261 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 300 г капусты 300 г шампиньонов 100 г консервированного зеленого горошка 100 г замороженной стручковой фасоли 1 вареная свекла 1 луковица 50 мл растительного масла семена …

Подробнее

Салат из чечевицы

Салат из чечевицы

Ингредиенты: 200 г чечевицы 2 луковицы 200 г капусты 50 мл растительного масла 20 мл уксуса сахар перец соль Приготовление: Чечевицу промыть, залить водой, варить в микроволновой печи до готовности. Лук очистить, вымыть, мелко нарезать. Капусту вымыть, …

Подробнее

Салат «Здоровье»

Салат «Здоровье»

Время приготовления: 15 мин Калорийность: 77 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 2 помидора 2 стручка болгарского перца 100 г соевых ростков 2 луковицы 50 мл натурального йогурта семена кунжута соль Приготовление: Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Болгарский …

Подробнее

Салат из овощей и риса

Салат из овощей и риса

Время приготовления: 40 мин Калорийность: 279 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 100 г риса 2 огурца 1 луковица 100 г консервированной кукурузы 50 г редиса 50 г вяленых помидоров 1 пучок зелени укропа и петрушки 30 мл …

Подробнее