Салаты с овощами

Салат из красной рыбы с овощами

Салат из красной рыбы с овощами

Время приготовления: 45 мин Калорийность: 361 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 300 г красной рыбы 150 г помидоров черри 2 моченых яблока 2 стручка болгарского перца 1 пучок зеленого лука 3 клубня отварного картофеля 75 мл растительного …

Подробнее

Салат из сельди с огурцами и сыром

Салат из сельди с огурцами и сыром

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 313 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 1 малосольная сельдь 2 огурца 150 г сыра 70 г консервированной кукурузы 1 красная луковица 1 вареная морковь 1 дайкон 50 мл растительного масла листья салата …

Подробнее

Салат из креветок по-вьетнамски

Салат из креветок по-вьетнамски

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 247 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 200 г соевой лапши 200 г креветок 100 г редиса 1 стебель сельдерея 2 помидора 1 стебель лука-порея 30 г оливок 30 мл рыбного соуса 30 …

Подробнее

Салат с консервированной рыбой

Салат с консервированной рыбой

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 402 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 200 г макаронных изделий 200 г консервированной рыбы 100 г помидоров черри 50 мл сливок 50 г оливок без косточек 1 стручок болгарского перца 1 луковица …

Подробнее

Салат из белой рыбы с овощами и оливками

Салат из белой рыбы с овощами и оливками

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 270 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 300 г отварной белой рыбы 2 помидора 2 огурца 1 стебель лука-порея 1 луковица 50 г оливок без косточек 40 г красной икры 40 мл растительного …

Подробнее

Салат из морепродуктов в корзиночках из капустных листьев

Салат из морепродуктов в корзиночках из капустных листьев

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 265 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 2 капустных листа 2 моркови 200 г вареных кальмаров 100 г консервированных мидий 100 г вареных креветок 50 г консервированной спаржи 40 мл кукурузного масла ломтики …

Подробнее

Салат с морской рыбой и помидорами

Салат с морской рыбой и помидорами

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 321 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 500 г морской рыбы 50 г малосольной семги 100 г консервированных мидий 4 помидора 1 лимон 1 луковица 1 зубчик чеснока 50 мл растительного масла 1 …

Подробнее

Салат «Неаполитанский»

Салат «Неаполитанский»

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 392 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 1 соленая сельдь 300 г креветок 200 г маринованных кукурузных початков 100 г мягкого рассольного сыра 50 г оливок без косточек 2 помидора 1 пучок зеленого …

Подробнее

Деликатесный салат из копченой семги

Деликатесный салат из копченой семги

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 418 Ккал Количество порций: 1 Ингредиенты: 100 г филе копченой семги 50 г консервированной спаржи 1 яйцо-пашот 1 помидор 1 огурец 50 г майонеза 20 мл лимонного сока 2 г сухой пряной …

Подробнее

Салат из кальмаров с маслинами

Салат из кальмаров с маслинами

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 265 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 300 г кальмаров 100 г редиса 2 помидора 30 г маслин без косточек 40 мл оливкового масла молотая паприка красный молотый перец соль Приготовление: Подготовленные кальмары …

Подробнее

Салат из малосольной рыбы с сельдереем и горошком

Салат из малосольной рыбы с сельдереем и горошком

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 298 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 100 г филе малосольной горбуши 100 г филе малосольной сельди 100 г филе малосольной форели 100 г консервированного зеленого горошка 1 стебель сельдерея 30 мл оливкового …

Подробнее

Салат из малосольной сельди с овощами

Салат из малосольной сельди с овощами

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 281 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 400 г сельди 250 г дайкона 100 г маринованной морской капусты 50 г маринованной соевой спаржи 50 г редиса 30 мл соевого соуса 0,5 лимона 1 …

Подробнее

Салат из морской рыбы с баклажанами

Салат из морской рыбы с баклажанами

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 262 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 500 г морской рыбы 2 стручка болгарского перца 40 мл лимонного сока 200 г острых маринованных баклажанов 50 г мелких маринованных шампиньонов 50 г корейской моркови …

Подробнее

Салат из авокадо и королевских креветок

Салат из авокадо и королевских креветок

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 279 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 4 королевские креветки 1 авокадо 1 маленький салатный огурец 4 маслины без косточек 20 мл оливкового масла 20 мл лимонного сока 1 помидор черри 20 г …

Подробнее

Освежающий салат с креветками

Освежающий салат с креветками

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 241 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 300 г креветок 300 мл овощного бульона 200 г пекинской капусты 2 огурца 1 пучок зеленого салата 1 пучок мяты 1 стручок красного острого перца 30 …

Подробнее

Салат из морепродуктов с дайконом

Салат из морепродуктов с дайконом

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 284 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г креветок 300 г кальмаров 100 г филе малосольной семги 150 г огурцов 150 г дайкона 1 кислое яблоко 1 красная луковица 40 мл оливкового …

Подробнее

Салат с копченой ветчиной и сыром бри

Салат с копченой ветчиной и сыром бри

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 380 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 150 г сырокопченой ветчины 100 г сыра бри 50 г щавеля 4 клубня картофеля 2 яйца 40 мл оливкового масла 0,5 лимона зелень укропа перец соль …

Подробнее

Пикантный салат из курицы с арахисом и свежими овощами

Пикантный салат из курицы с арахисом и свежими овощами

Время приготовления: 45 мин Калорийность: 370 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 300 г белого мяса курицы 100 г пекинской капусты 30 г соленого арахиса 1–2 зубчика чеснока 1 стручок болгарского перца 1 небольшая морковь сок лимона 30 …

Подробнее

Мясной салат с болгарским перцем

Мясной салат с болгарским перцем

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 412 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 200 г отварного нежирного мяса 2 вареных яиц 2–3 стручка болгарского перца 1 луковица 1 небольшая морковь 1 небольшая свекла 40 мл оливкового масла листья салата …

Подробнее

Салат «Полянка»

Салат «Полянка»

Время приготовления: 30 мин Калорийность: 382 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 200 г колбасы 100 г сыра 150 г маринованных шампиньонов 2–3 клубня вареного картофеля 2 вареные моркови 2 вареных яйца 1 луковица 1 небольшой помидор 1–2 …

Подробнее