Черри

Салат «Фитнес»

Салат «Фитнес»

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 63 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 100 г пекинской капусты 200 г помидоров черри 50 г салата руккола 50 г салата лолло россо 20 мл оливкового масла 40 мл апельсинового сока зелень …

Подробнее

Салат из свежих шампиньонов

Салат из свежих шампиньонов

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 129 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г шампиньонов 200 г помидоров черри 100 г маринованных кукурузных початков 1 помидор 3 вареных яйца 1 морковь 30 мл лимонного сока 30 мл оливкового …

Подробнее

Салат «Летний»

Салат «Летний»

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 327 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 200 г помидоров черри 200 г огурцов 150 г шампиньонов 150 г консервированной кукурузы 1 пучок салата руккола 1 пучок щавеля 30 мл оливкового масла 30 …

Подробнее

Салат из красной рыбы с овощами

Салат из красной рыбы с овощами

Время приготовления: 45 мин Калорийность: 361 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 300 г красной рыбы 150 г помидоров черри 2 моченых яблока 2 стручка болгарского перца 1 пучок зеленого лука 3 клубня отварного картофеля 75 мл растительного …

Подробнее

Салат из креветок по-вьетнамски

Салат из креветок по-вьетнамски

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 247 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 200 г соевой лапши 200 г креветок 100 г редиса 1 стебель сельдерея 2 помидора 1 стебель лука-порея 30 г оливок 30 мл рыбного соуса 30 …

Подробнее

Салат с консервированной рыбой

Салат с консервированной рыбой

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 402 Ккал Количество порций: 3 Ингредиенты: 200 г макаронных изделий 200 г консервированной рыбы 100 г помидоров черри 50 мл сливок 50 г оливок без косточек 1 стручок болгарского перца 1 луковица …

Подробнее

Салат из авокадо и королевских креветок

Салат из авокадо и королевских креветок

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 279 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 4 королевские креветки 1 авокадо 1 маленький салатный огурец 4 маслины без косточек 20 мл оливкового масла 20 мл лимонного сока 1 помидор черри 20 г …

Подробнее

Салат с салями и пармезаном

Салат с салями и пармезаном

Время приготовления: 20 мин Калорийность: 287 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 2 помидора 2 огурца 200 г салями 50 г консервированной фасоли 30 г тертого пармезана 1 луковица 30 мл оливкового масла помидоры черри для украшения зелень …

Подробнее

Салат с жареной курицей, щавелем и сырокопченой ветчиной

Салат с жареной курицей, щавелем и сырокопченой ветчиной

Время приготовления: 35 мин Калорийность: 369 Ккал Количество порций: 4 Ингредиенты: 400 г филе курицы 200 г зеленого салата 100 г сырокопченой ветчины 100 г помидоров черри 50 г щавеля 40 мл оливкового масла 25 мл белого …

Подробнее

Салат из утиной печени с пармезаном

Салат из утиной печени с пармезаном

Время приготовления: 25 мин Калорийность: 405 Ккал Количество порций: 2 Ингредиенты: 400 г утиной печени 50 г пармезана 50 г салата фризе 50 г салата лолло россо 50 г помидоров черри 30 мл оливкового масла 30 мл …

Подробнее

Салат из телятины с помидорами черри и пармезаном

Салат из телятины с помидорами черри и пармезаном

Ингредиенты: 250 г телятины, 60 г листьев салата, 100 г помидоров черри, 10 г сыра пармезан, 1 ч. ложка сока лимона, 2 ч. ложка оливкового масла. Для заправки: 3 ст. ложки оливкового масла, 2 ст. ложки бальзамического …

Подробнее

Зеленый салат с сырной заправкой

Зеленый салат с сырной заправкой

Ингредиенты: помидоры черри — 1 шт.; огурец свежий — 1 шт.; лук красный — 1 шт.; зелень кинзы; зелень петрушки; сметана (15%) — 2 ст. ложки; сыр пармезан (для заправки) — 20-30 г; горчица (не острая) — …

Подробнее

Салат «Нисуаз»

Салат "Нисуаз"

Ингредиенты: салат (листовой) — 100 г; помидоры (черри) — 7-8 шт.; перец (сладкий) — 1/2 шт.; яйца (перепелиные) — 6-7 шт.; тунец — 1 банка; оливки — 6-7 шт.; лук (красный) — 1/3 шт.; для заправки горчица …

Подробнее

Салат из помидоров, моцареллы и базилика

Салат из помидоров, моцареллы и базилика

Ингредиенты: помидоры черри — 8-10 шт.; сыр моцарелла — 125 г; базилик — 4-6 листиков; укроп рубленный — по вкусу; лук зеленый; масло оливковое — 2 ст. ложки; уксус бальзамический — 1 ст. ложка; салат — по …

Подробнее

Цукини с куриным фаршем и помидорами черри

Цукини с куриным фаршем и помидорами черри

Ингредиенты: 1 цукини средней величины 150 г куриного филе 50 г рассольного сыра брынза 1 яйцо 50 г сырого риса 1 морковь средней величины 1 головка репчатого лука 5 помидоров черри 20 кедровых орехов 30 г семян …

Подробнее

Брускетта с яйцом пашот и томатами

Брускетта с томатами и яйцом пашот

Ингредиенты: 1 чиабатта 8 томатов черри 8 перепелиных яиц 1 ст. л. оливкового масла щепотка сушеного орегано щепотка сушеного базилика 1 ст. л. уксуса для варки яиц соль, перец черный молотый — по вкусу Приготовление: Нарезать чиабатту …

Подробнее

Салат с кальмаром

Салат с кальмаром

Ингредиенты: 1 тушка кальмара 1 короткоплодный огурец 5 помидоров черри 1/2 болгарского перца 1 пучок рукколы оливковое масло сок 1/2 лимона морская соль черный свежемолотый перец Приготовление: Подготовить кальмара: аккуратно снять кожицу, извлечь из внутренней части тушки …

Подробнее

Салат «Цезарь» с креветками

Салат «Цезарь» с креветками

Ингредиенты: 300 г свежемороженых тигровых креветок 3 кочана салата-латука (нежные мелкие листики) 4 ломтика тостового хлеба 40 г пармезана 1 свежий огурец 4–5 помидоров черри 10 крупных маслин оливковое масло сушеные пряные травы Заправка «Цезарь»: 6 ст. …

Подробнее