Главная / По категориям блюд / Горячие блюда / Запеченные перцы с киноа, кукурузой под сыром

Запеченные перцы с киноа, кукурузой под сыром

Отличная альтернатива фаршированную перцу является наше блюдо. Калорийность этого блюда минимальная, но по сытности не уступает нашему традиционному.

Запеченные перцы с киноа, кукурузой под сыром

Ингредиенты

  • Перцы сладкие — 1 килограмм;
  • киноа — 300 грамм;
  • кукуруза — 3 кочана;
  • моцарелла — 100 грамм;
  • специи — по вкусу;
  • зелень — по вкусу.

Приготовление

  1. Отварите киноа в подсоленной воде.
  2. Кукурузу также отварите, удалите кочан.
  3. Моцареллу мелко нарубите.
  4. Зелень нарубите мелко.
  5. Перцы очистите. В каждый перец выложите немного киноа, кукурузу, моцареллу и петрушку.
  6. Отправьте перцы в духовой шкаф на полчаса.
Summary
recipe image
Recipe Name
Запеченные перцы с киноа, кукурузой под сыром
Published On
Понравился рецепт? Сообщите друзьям!

Смотрите также

vetnamskie spring rolly s krevetkoj e1574195738609

Вьетнамские спринг роллы с креветкой

Простые в приготовлении овощные роллы с креветкой от вьетнамской кухни – низкокалорийное и простое блюдо. …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *